 |
| 7 Makanan Penyumbang Kalori Terbesar |
kita semua tahu bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan membakar lebih banyak kalori daripada yang kita konsumsi. sayangnya, ini berarti bahwa hanya ada dua cara untuk mencapai berat badan yang sehat: makan lebih sedikit atau lebih banyak berolahraga. nah, jika anda memilih untuk mengurangi kalori, cara paling mudah adalah dengan mengetahui makanan apa saja yang merupakan penyumbang kalori terbesar. ini dia:jika anda memilih metode pemangkasan kalori, anda sudah tahu betapa sulitnya bisa menurunkan asupan kalori harian anda. untungnya, ada cara mudah untuk mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi sepanjang hari.1. gorengan
sumber: www.kompas.com
Post a Comment