Mentimun dan Wortel, Dua Sayuran Yang Bisa Mengatasi Jerawat

Mentimun dan Wortel, Dua Sayuran Yang Bisa Mengatasi Jerawat

, SURABAYA – Jerawat merupakan salah satu hal yang paling menyebalkan bagi perempuan.Maklum saja, selain merusak penampilan, juga membuat rias wajah kurang menawan.Polusi dan kebiasaan buruk, metode diet yang salah bisa memicu hadirnya jerawat pada wajah dan tubuh. Nah, sebelum terlanjur membeli berbagai produk jerawat dengan harga mahal, coba atasi dengan beberapa jenis makanan berikut ini :MentimunMentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan baik untuk menjaga kelembaban kulit, serta menghadirkan suhu dingin pada wajah. Mentimun mengandung antioksidan, vitamin C, dan silika yang sangat bermanfaat untuk kulit. Semua kandungan senyawa ini berfungsi sebagai anti-inflamasi.WortelWortel merupakan sayuran yang mengandung beta karoten tinggi. Berfungsi untuk menghilangkan jerawat yang disebabkan kelebihan minyak di wajah. Selain wortel, sayuran hijau dan brokoli juga memiliki khasiat yang sama.IkanKonsumsi ikan bermanfaat mencegah dan mengurangi timbulnya jerawat. Kandungan asam lemak omega 3 akan membantu mencegah timbulnya jerawat. Hanya saja, pastikan untuk cara pengelolaannya tepat, yakni dengan cara di kukus atau dipanggang. Selain itu, hindari olahan ikan yang digoreng, untuk meminimalisir minyak masuk ke dalam tubuh.




Source from: surabaya[dot]tribunews[dot]com